MI MÉTODO ONLINE
Mi método consiste en tener un trato individualizado y atención cercana a cada una de las personas que accedan a mi método, desde una primera toma de contacto con el cliente, para fijar objetivos y realizar una valoración inicial, para crear posteriormente el plan de entrenamiento, realizar seguimientos semanales y finalmente una valoración final tras haber alcanzado los objetivos deseados.
01
Toma de contacto y valoración inicial
Tras una primera toma de contacto, fijación del objetivo a lograr, firma del consentimiento y de lesiones; procederemos a realizar una valoración inicial con una serie de preguntas y test sencillos, para ver desde dónde partimos.
02
Creación del plan de entrenamiento
Tras la valoración inicial, procederemos a elaborar el plan de entrenamiento individualizado diseñado exclusivamente para ti y tus objetivos, con tus capacidades y/o limitaciones y tu material disponible.
03
Seguimiento semanal
Tras obtener el plan de entrenamiento individualizado y su puesta en marcha, realizaremos un seguimiento semanal para resolver dudas, sugerencias, feed-back de la carga y dosis de entrenamiento, posibles molestias, etc.
04
Valoración final
Por último y tras haber cumplido semana a semana y haber logrado el objetivo inicial, procederemos a realizar una valoración final, la cual consistirá en comparar los test iniciales y mostrar el progreso y resultado obtenido.
